心の老化度診断テスト ５つ以上当てはまるとヤバイかも( ﾟДﾟ)

生まれ持った見た目は仕方がないけど、
内面まで老けてしまっては、
もう、終わりだよね・・・(-。-)y-゜゜゜

心の老化度を診断するテストが載っていたので、
心だけでも老けたくないと思うアナタ！
お暇でしたらチェックしてみては、如何かな？

★　心の老化度診断テスト　★
□ 人に会うのが面倒くさい
□ おしゃれをするのが楽しくない
□ 最近笑わなくなった
□ 最近泣かなくなった
□ 人の悪いところばかりが目につく
□ 集中力がない
□ 体を動かすのがおっくう
□ 食べものへの関心が薄くなった
□ 後悔することが多い
□ 新しいことにトライしていない

５つ以上、当てはまった方はヤバイらしいよ

なので、心の老化を防ぐために、
心のアンチエイジング10カ条も載っていたので、
要確認だよ

●その1：恋をする
●その2：運動をする
●その3：よく笑う、思いっきり笑う
●その4：楽観的に考える
●その5：怒らない、嫉妬しない
●その6：緑の中を散歩する
●その7：音楽を聴く
●その8：よく写っている自分の写真を眺める
●その9：楽しい予定を立てる
●その10：ブランド品、お気に入りアイテムを持つ

１は、自力では無理
３と４と５は、性格上、無理
８なんて、よりストレスだよ
２と６と７で何とかしないとね