PR 宣伝 肩こりに効くサプリメント・・・首痛、頭痛（片頭痛）、腰痛などにも効果あり！ [健康]
肩こり、そして、これに伴う頭痛(片頭痛)や
首の痛み、手の痺れなどに悩まされている人、
意外と多いですね。
これらが起こる原因としては、
姿勢の悪さやストレス、パソコンなどの直視による、
目の疲れなど、様々な理由があるそうですが、
一度、こういった症状が出ると、
上記の改善に心がけた行動（運動等）を取っても、
なかなか症状の改善には至りませんよね・・・。
だからと言って、病院に行って診てもらっても、
「特に、異常なし」となってしまい、
つらい毎日は変わらないままに・・・。
そもそも、これらの症状が出るに至るのは、
血行不良が問題であることが多いそうです。
姿勢の悪さやストレス、疲れなどで、
血管が萎縮したり、そこに老廃物が溜まったり、
こうしたことで、血行は悪くなって、
ダルさやコリとなり、これを放置すると、
肩の痛みや首や頭の痛みにまで発展してしまうそうですよ。
=====================
そこで、手軽に始められるサプリメントで、
血行を改善し、これらの症状の改善にも、
チャレンジしてみてはいかがでしょうか？
まず、お薦めするサプリメントは、
血行促進作用の代表格であるビタミンE。
ビタミンEのサプリメントには、
合成タイプと天然タイプがあり、
吸収効率や効果のほどは、後者の方が上だそうです。
見分けるポイントは、
〇合成 dl-α-トコフェロール
〇天然 d-α-トコフェロール
といったように、ｄの後ろにｌ(エル)が付くのが、
合成なので、サプリメントを購入する際は、
できるだけ、エルが無いものを選びましょう！
イチオシは、アサヒのアクティオですね。
これは、１日あたり、天然のビタミンEを１４０ｍｇ含み、
より効果が高いトコトリエノールも３ｍｇ含んでいます。
また、１度に摂取できる量に限りがあるのが、
人間の体。 なので、朝、晩に別けて飲める１日２粒は、
生活スタイルを考えても便利ですよね！
それに、これは、１か月分で４００円なので、安い！
しかも、安心の大手ブランドなのもお薦めのポイントです。
DHCは、２か月分で、４９０円と超お得ですが、
１日１粒で、３０１．５ｍｇも(※注１)含んでいます。
※注１
ビタミンEは、抗酸化作用も強く、
老化防止にも役立つので、たくさん摂取したいのですが、
近年、「過剰摂取には問題がある」との報告もあり、
１日の上限摂取を２７０ｍｇ程度までとするところもあるので、
この辺は、気を付けましょう。
---------------------
このビタミンEを、より効率よく吸収するためには、
ビタミンCがセットで必要だそうです。
ビタミンCには、風邪予防などの免疫を上げる作用や、
美容や頭痛の軽減の作用もあるそうなので、
同時摂取を心がけたいものです。
お薦めは、上記の２商品。
どちらも、１日１０００ｍｇと容量は一緒。
違いは、３０日分で２１０円のアサヒか、
６０日分で３９０円のDHCかの価格面だけ。
ビタミンEの吸収効率を上げるために飲むだけなので、
ビタミンEに合わせ、朝、晩、１粒づつ飲めば、
十分なのではないでしょうか。
そうすれば、２倍長持ち（節約）になりますよ！
---------------------
★ 大事なこと ★
●CoQ10が存在しないと、
ビタミンＥは、１００％の力を発揮できない！！！
コエンザイムQ10は、
人の細胞中のミトコンドリアに存在する補酵素で、
細胞を活性化させ人体のエネルギー生産に不可欠な成分。
元々、心疾患の治療にも用いられていたものでもあり、
血を送り出す源である心臓をはじめ、
筋肉や血管など、体全体の元気を取り戻さなければ、
血流改善も迅速には行われないとすると、
Q10の摂取は非常に大事なのかもしれませんよね。
コエンザイムQ10は、お高いので、
やはり、お手頃を考えれば、お勧めは上記の２品。
１ヶ月１０４０円の値段と、
１日２粒９０ｍｇの容量で選べば、DHCがお薦め。
あくまでも、ビタミンEの補助としてであれば、
アサヒは、２０日分ですが、朝晩１粒づつにすれば、
８９０円で３０日持ちますよ。
=====================
■ 最後に ■
もちろん、これらの症状の原因が、
血行不良という単純なものではなく、
重大な疾患によるものかもしれませんので、
まずは、病院で検査しましょう！
===================
DHCのサプリメントは、
低価格で、種類も豊富、そして何より、
コンビ二やDHC直販サイトなどで、
手軽に購入できるのが評判なのですが、
ネット通販なら、もっと安く買えるって、
知ってましたか？
送料込みでも、DHC直販サイトより、
ずっと安いので、とりあえず、
チェックしてみては、如何でしょうか？
====================
■おすすめのショップ■
くすりの勉強堂は、自然の素材であなたの健康をサポート。
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※注１
ビタミンEは、抗酸化作用も強く、
老化防止にも役立つので、たくさん摂取したいのですが、
近年、「過剰摂取には問題がある」との報告もあり、
１日の上限摂取を２７０ｍｇ程度までとするところもあるので、
この辺は、気を付けましょう。
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ビタミンCがセットで必要だそうです。
ビタミンCには、風邪予防などの免疫を上げる作用や、
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同時摂取を心がけたいものです。
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十分なのではないでしょうか。
そうすれば、２倍長持ち（節約）になりますよ！
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ビタミンＥは、１００％の力を発揮できない！！！
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元々、心疾患の治療にも用いられていたものでもあり、
血を送り出す源である心臓をはじめ、
筋肉や血管など、体全体の元気を取り戻さなければ、
血流改善も迅速には行われないとすると、
Q10の摂取は非常に大事なのかもしれませんよね。
コエンザイムQ10は、お高いので、
やはり、お手頃を考えれば、お勧めは上記の２品。
１ヶ月１０４０円の値段と、
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